Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 220,19g | Carbs: 191,07g.
Café da Manhã: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almoço: Desperados Desperados Tequila, Desperados Desperados Tequila, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Mejillones al Vapor o Escalfados. Lanches/Outros: Cerveza, Cupcake. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iosu39
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