Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Gord: 5,84g | Prot: 24,11g | Carbs: 28,60g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 13 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eswau
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