Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 51,24g | Carbs: 221,85g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли в Шоколаде , Heinz Соус Сырный , Сдобная Особа Тесто Дрожжевое , Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Папа Может Сосиски Сочные, Heinz Соус Сырный , Жареный Рис со Свининой, Хлеб Бородинский, Хурма. Jantar: Хурма. Lanches/Outros: Булочные Вольчека Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|