Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 49,78g | Prot: 124,65g | Carbs: 224,58g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Мёд, Eco Молоко Кешью Миндаль, Яйцо (Целое). Almoço: 🦃Котлета из грудки индейки моя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Бкк Булочки Фитнес, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Горбуша. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Soulway Протеин Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Ёбатон Протеин. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitoNushka
|