Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 40,23g | Prot: 45,34g | Carbs: 131,73g.
Café da Manhã: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Tempe Goreng, Kecambah, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Singkong Goreng, Siantar Top Go! Potato. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisamita
|