Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 43,72g | Prot: 144,27g | Carbs: 246,94g.
Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 아임닭 소스퐁닭 떡볶이맛, 아임닭 크리스피 닭가슴살 매콤쯔란. Jantar: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanches/Outros: 아임닭 크리스피 닭가슴살 매콤쯔란, 노브랜드 피넛버터, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|