Jornal de Diea, 05 out 15

Perfil de Diea | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Last time I did my numbers was August:

Body Fat 38 %
Fat Mass 59 lbs
Lean Mass 96 lbs

This month's stats are:

Body Fat 38 %
Fat Mass 60 lbs
Lean Mass 90 lbs

Hmm. It looks like I'm losing lean mass even though I am working out every week. I bet it's the grad school stress. Sigh.

Gotta keep swimming!

1 Apoiador Apoio

Comentários

Swimming is cardio and not that good for building muscle... Weight training is much better for lowering body fat percentage. Also, the second body fat percentage is 40% not 38%.

05 out 15 por membro: persuasions


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Diea

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Diea, 05 out 15

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Diea