|
ort 1800 kal ✅️ 46k/35y/19p
sodyum/potasyum kalan: 3100/13600
şeker günlük 50g
kolestrol günlük: 130mg
|
1715 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 54,30g | Carbs: 261,65g.
Café da Manhã: Su, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Mısır Unu, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekici Lor Peyniri. Almoço: Badem, Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Haşlanmış Nohut, Makarna. Jantar: Fındık, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. Lanches/Outros: Marul, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Badem, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Kiperin Collagen Peptides. mais...
|
|