Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 28,51g | Prot: 68,80g | Carbs: 166,51g.
Café da Manhã: Протеиновый Коктейль, Гречка Вареная. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i-sh-a
|