Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 38,97g | Prot: 101,54g | Carbs: 28,14g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриное Филе. Jantar: Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.belaya
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