Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 92,61g | Prot: 157,67g | Carbs: 178,77g.
Café da Manhã: Cedar's Classic Original Hommus, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Salt, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Costco Apple Pie. Almoço: Papayas , Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Cabbage , Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Jantar: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Turkey cooked with Chile limon. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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