Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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104 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 13,27g | Prot: 49,52g | Carbs: 96,03g.
Café da Manhã: Pan Blanco, Banano, La Serenísima Manteca, SanCor Dulce de Leche, Té (Infusión), Leader Price Atún al Natural, SanCor Yogs Light Bebible, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvaritoGG
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