Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 37,92g | Prot: 92,93g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Приготовленная Тыква, Баба Клава Сухой Яичный Белок, Midori Кокосовое Молоко 18%, Bombbar Изолят, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Маркет Перекресток Оливки, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Midori Кокосовое Молоко 18%, Батат, Перекресток Сибас. Jantar: Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Картошка Вареная, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . Lanches/Outros: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Ufood Какао Тертое, Баба Клава Сухой Яичный Белок, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Фейхоа. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|