Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 32,97g | Carbs: 38,10g.
Almoço: Семга на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Красный. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lifter1972
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