Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 139,57g | Carbs: 90,00g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Тануки Тануки-Ям . Jantar: Bombbar Whey Protein Tiramisu. Lanches/Outros: Bombbar Whey Protein Tiramisu. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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