Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 61,61g | Carbs: 303,34g.
Café da Manhã: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almoço: Barilla Fusilli, Kaufland Pasta Sauce Napoli, Aldi Parmigiano Reggiano. Jantar: Maggi Ein Teller Chili Con Carne, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Lanches/Outros: Weißer Tafelwein, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pernodb
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