Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 65,67g | Prot: 88,34g | Carbs: 200,66g.
Café da Manhã: Grovo Удобное Яйцо Белок, Редис, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Лук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Global Village Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Global Village Шампиньоны, Помидоры Черри, Увелка Рис Длиннозерный, Рыбка Моя Рулет из Кеты с Тигровой Креветкой. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Дымов Индейка Копчёная, Касес Лавашные Лепешки. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Бананы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина @rinas_life🫶🏼
|