Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 80,91g | Prot: 139,33g | Carbs: 43,50g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Urap, Tumis Kangkung. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Tahu. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Sosis Solo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisyahamalia37
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