Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 77,32g | Prot: 165,75g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Семеринка, Arla Havarti Cheese, Оливковое Масло, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Almoço: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. Jantar: Креветки. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|