Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1044 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 89,21g | Carbs: 107,92g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gutfried Puten Farmerschinken, Grünländer Mild & Nussig, miree Gorgonzola, Wasa Roggen Dünn, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Stockmeyer Krakauer, Bautz'ner Gemüse Senf, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Salata, Radieschen, Spargel, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Honigmelonen, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Nescafe Gold, Fettarme Milch. mais...
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3907 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelina aus K
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