|
diyetin 9. günü.
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 59,97g | Prot: 73,85g | Carbs: 155,99g.
Café da Manhã: Dereotu, Roka Marulu, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, VIP Kahve Beyazlatıcısı, Nescafe Sade. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Yumurta Omleti, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Nescafe Sade, VIP Kahve Beyazlatıcısı. mais...
|
Perdendo 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehtapakelci63
|