Jornal de Paul7733, 05 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
107,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2167 kcal Gord: 87,44g | Prot: 108,85g | Carbs: 230,11g.   Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Хачапури, Теремок Морс Клюквенный, Суп с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Майонезом, Плов с Говядиной. Jantar: Шаурма. mais...
2615 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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