Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 24,83g | Prot: 63,23g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: 福樂高鈣低脂牛乳, 黑咖啡. Almoço: 雞軟骨, 冷凍青花菜, 蒟蒻卷, 蓮藕, 水煮蛋. Jantar: MIHONG 高效乳清蛋白-紫米紅豆. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeandfriend
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