Jornal de christinereg, 08 dez 23

geschälte Orange 100 gr. 47 kcal, 9 gr. Zucker

1103 kcal Gord: 41,39g | Prot: 29,78g | Carbs: 156,80g.   Café da Manhã: Kaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Brandt Zwieback. Almoço: Gemischter Salat, Président Crème de Camembert, Grüne Oliven, Edeka Ciabatta mit Oliven, Pfannkuchen, Pfannkuchen. Lanche da Tarde: Orangen, Kaffee, Marmelade, Pfannkuchen. Lanches/Outros: Kaki. mais...
2010 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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