Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 159,16g | Carbs: 202,13g.
Almoço: Turini Double Concentré de Tomates, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Jantar: Barilla Penne Rigate Blé Complet, Carrefour Grana Padano, Steak Haché 5%, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bliz'art
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