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Estimasi 434 kkal...tetap semangat, kurang 2 kg lagi dari target.
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1379 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 97,26g | Carbs: 194,81g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sosis Solo, Sup Ayam, Nasi Putih. Almoço: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Ikan Layang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Daging Kambing Goreng. Lanches/Outros: Melon, Mangga, Pepaya, Pepaya, Mangga, Melon. mais...
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Histórico de Peso de arnaf setyawan
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