Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 73,90g | Prot: 75,58g | Carbs: 36,93g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 15% , Свежее Завтра Творог 9%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Мойва, Магнит Хурма, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lanches/Outros: Фейхоа. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de qwsjchhvcch
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