Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 122,77g | Prot: 98,24g | Carbs: 40,89g.
Café da Manhã: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Село Зелёное Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Суп грибной кето. Jantar: Sicilia Сок Лайма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Мегамарт Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Чеснок, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб кето с клетчаткрй, Вино Красное Сухое Blaufrankisch, Фейхоа. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|