Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 55,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 94,97g | Prot: 120,49g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбастория Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простой овсяноблин, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Almoço: Цикорий, Пирожникофф Зефир Фисташковый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, 33 Коровы Молоко 3,2%, Рыбастория Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Перловка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек. Jantar: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Простоквашино Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|