Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 51,58g | Prot: 76,65g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Heringsfilet in Senfcreme, Maxima Cappuccino Vanille, Cappuccino, Kaffee, Margarine, Vollkornbrot, Lindenhof Gouda. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. Jantar: Almighurt Pfirsich Maracuja, Margarine, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Birkenhof Möhrengemüse, Banane, Brombeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Maxima Cappuccino Vanille. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Nordic Walking - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slonce1961
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