Jornal de chmonchik, 06 dez 23

06.12.2023, 🏊‍♀️ бассейн. Записываю все на следующий день, тк по жизни ночная жрица🙈

---

2059 kcal

Gord: 120,70g | Prot: 77,67g | Carbs: 167,78g.   Almoço: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сырники Домашние, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Банан, Славянка Фрутландия Манго, Акконд Суфаэль. mais...

2205 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...