Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 125,99g | Carbs: 150,53g.
Café da Manhã: Lidl Rucola, Agurkas Agurkas, Kava Kava, Alpro Soya Milk, Maxima Pomidorai, Kupiec Rice Cakes, Multigrain, Pikok Kepta Vištienos Krūtinėlės Filė Su Prieskonkais Ir Pomidorais, Milbona Cheese Spread Herbs. Almoço: Agurkas Agurkas, Lidl Mielinis Pyragas Su Aguonomis, Rido Kiaušiniai, Lidl Rucola, Lidl Koncervuota Paprika “Paquillo”, Dvaro Sūris 50%, Santa Maria Tortilijos, Arvi Kalakutų Krūtinėlių Faršas. Jantar: Rido Kiaušiniai, Vilkyškių Varškė 0,5%, Pilos Jogurtas 3%, Maxima Obuoliai, Kauno Grudai Manu Kruopos. Lanches/Outros: Lidl Corn Cakes with Quinoa, Maxima Kriaušė, Valio Protein Yoghurt ( Baked Apple). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juratute
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