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早
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1311 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 109,72g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 十穀米混三寶米（熟）, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白. Almoço: 蘋果, 烤雞, 雞蛋, 白飯（熟）. Jantar: 腰果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 十穀米混三寶米（熟）, Costco 豬梅花火鍋肉片, 全聯 水煮鵪鶉蛋. mais...
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Histórico de Peso de lin5347
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