Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 45,07g | Carbs: 158,94g.
Café da Manhã: Bakwan, Serabi, Gemblong. Almoço: Bakso Daging Sapi, Buncis, Tempe Goreng, Semur Telur, Nasi Putih. Jantar: Makaroni, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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