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2200 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 184,62g | Carbs: 184,76g.
Café da Manhã: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Lanches/Outros: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Prozis Protein Peanut & White Chocolate Bar. mais...
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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