Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 93,48g | Prot: 41,98g | Carbs: 120,01g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Котлета Домашняя. Jantar: Мандарины, Мармелад, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Майонез, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Мармелад. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|