Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 130,59g | Carbs: 38,25g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Coconut, Кундрат Батон, Авокадо Авокадо Хасс, Ряба Яйца Куриные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Лосось. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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