|
1120 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 53,55g | Carbs: 81,22g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pilão Café, Pullman Pão Tradicional, Hellmann's Maionese. Almoço: Babaganuche, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Mal Cozido, Babaganuche, Salada Vinagrete, Alface Americana. Lanches/Outros: Vigor Viv Coalhada, Lacta Bis (7g), Pilão Café. mais...
|
|
1731 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alefrare
|