Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 108,38g | Prot: 157,34g | Carbs: 296,67g.
Café da Manhã: Hsin Tung Yang Sesame Cookies, Costco Apple Pie, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Salt, Kirkland Signature Whole Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Almoço: Australis Barramundi, Sushi rice cooked with salt and oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Salt. Jantar: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Al Amira Mixed Nuts, Apples, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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