Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 58,83g | Prot: 97,80g | Carbs: 181,26g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Троекурово Бедро Куриное, Куриный Бульон или Консоме, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Укроп, Красный Лук. Jantar: Lutik Шампиньоны Целые, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Филе Бедра Цыпленка, ФЭГ Хренодер Классический, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Calve Соус Сырный. Lanches/Outros: Помело, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|