Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 56,48g | Prot: 95,56g | Carbs: 105,95g.
Café da Manhã: Bitkisel Çay, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Almoço: Beypazarı Maden Suyu, Ton Balığı Salatası. Jantar: Fırında Tavuk, Çoban Salatası, Yoğurt. Lanches/Outros: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Beyaz Ekmek, Latte Kahve. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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