Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 49,30g | Prot: 43,67g | Carbs: 121,97g.
Café da Manhã: Pepaya, Kurma. Almoço: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bebek Goreng. Jantar: Tomat Merah, Sate Ayam, Bango Kecap Manis, Selada, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de reza riski
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