Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 97,07g | Carbs: 110,13g.
Café da Manhã: Lidl Konservuoti Kukuruzai , Saldžioji Paprika, Agurkas Agurkas, Kava Kava, Alpro Soya Milk, Lidl Corn Cakes with Quinoa, Rido Kiaušiniai, Bendras Avokadas (Tik Valgomosios Dalies). Almoço: Lidl Koncervuota Paprika “Paquillo”, Grabower Sufle Su Kakavos Glazura, Lidl Rauginti Kopūstai, Maxima Svogūnas, Iki Lašišos File, Naminiai Virti Burokeliai, Aliejus Rapsų Aliejus, Salierų Stiebai Salierų Stiebai. Jantar: Saldžioji Paprika, Maxima Šviežios Spanguolės, Wowmama Caesar Dressing, Agurkas Agurkas, Maxima Pekino Kopūstas, Iki Keptas Naminis Kepenų Paštetas, Favorit Koncervuoti Kukuruzai. Lanches/Outros: Maxima Obuoliai, Valio Protein Yoghurt ( Baked Apple). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juratute
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