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....endlich geht es Mal weiter Abwärts😁.
Dieser ewige Stillstand und das ständige Auf-und-Ab der letzten Wochen war echt zermürbend.
Umso mehr freue ich mich jetzt über den gewonnenen Schwung 🙃😁🍾.
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in diese verschneite Woche. Bei mir vor dem Fenster ist die Welt weiss gepudert 🎄🥶❄️☃️🌨️🎄
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142,3 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 82,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 72,52g | Carbs: 68,91g.
Café da Manhã: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Lanches/Outros: McDonald's Cappuccino (Groß), Ditsch Schinken-Käse-Croissant, ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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