Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 81,98g | Prot: 92,39g | Carbs: 189,33g.
Café da Manhã: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Рузком Паштет из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaq Well, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сашуль_мамуль
|