|
Вчера с самого начала тренировки очень сильно сводило ноги, особенно левое бедро. Дотянула до конца, но занималась кое-как, и при этом выпила целый литр воды за 2 часа, поэтому сегодня на весах плюс.
Полторы недели назад решила провести эксперимент: хотя бы месяц ходить на тренировки без пропусков, чтобы организм привык к нагрузкам. Пока получается, но с каждым разом становится всё сложнее.
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|