Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 53,45g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Sucre. Almoço: Maille Velours de Balsamique, Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Bridélice Crème Fraîche 15%. Jantar: Andros Compote Pomme Fraise, Jambon de Dinde, Maggi Kub Or, Panzani Semoule Fine, Bridélice Crème Fraîche 15%, Potimarron. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chloé Janciar
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