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早
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1349 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 110,45g | Carbs: 105,03g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 十穀米混三寶米（熟）, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白. Almoço: Costco 牛肋條, 全家 蒸蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 蘋果. Jantar: 無油無糖全麥麵包, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Costco 牛肋條. mais...
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Histórico de Peso de lin5347
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