Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Gord: 18,80g | Prot: 29,40g | Carbs: 26,99g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentayanti
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