Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 75,13g | Prot: 132,18g | Carbs: 60,35g.
Almoço: Anggur Muscat, Kraft Keju Slice, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Paha Ayam. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albert1248
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